Kako sam dobila šećer u trudnoći…

OGGT test i gestacijski dijabetes

Dijabetes sam susrela u trudnoći prvi puta. Simptome nisam imala nikakve. Ginekolog me poslao na OGTT test. Za one koji ne znaju to je test tolerancije na glukozu kojim se dijagnosticiraju pemećaji metabolizma šećera. Mjere se razine glukoze u krvi i mokraći 3 puta u dva sata.  OGTT testom dijagnosticiran mi je gestacijski dijabetes.

Iako je to bio „samo“ trudničkim dijabetes doživjela sam veliki šok i ogroman strah za dijete i kako će sve proći. U bolnici mi je ginekolog preporučio da uzmem inzulin i nastavim jesti, a dijabetolog je preporučio da prvo pokušam korigirati šećer sa dijetom od 1600kcal. U savjetovalištu za dijabetes sam dobila jedan list sa primjerom obroka i to je to. Shvatiš da si prepušten sam sebi.

Pošto sam se bojala inzulina i kako će utjecati na trudnoću, zbog bebe sam ipak odlučila pokušati manje invazivnim načinom tj. da ću ići na dijetu. 

U dobru i u zlu…Nije to tek obična rečenica!

Suprug mi je bio jako velika podrška i pomoć oko  svega. Pronašli smo jednu staru knjigu o dijabetesu i iz nje shvatili princip prehrane te kako sastaviti jelovnik .Na internetu smo istraživali nutritivni sastav namirnica i tako je sve krenulo. Redoviti obroci uz manje međuobroke. Raznovrsna hrana sa dosta povrća ,voća, žitarica, riže. Izbjegavanje masne hrane.

Dijabetes je stavljen pod kontrolu. Redovno sam kontrolirala šećer i ako bi glukoza bila visoka idući obrok bi nešto umanjila.

Ginekolog je i dalje inzistirao da uzmem inzulin i jedem jer sam uz prehranu  sa 1600 kcal dosta smršavila ali obzirom da sam već na početku trudnoće imala previše kilograma odlučila sam nastaviti sa dijetom.

Teško je paziti što ćeš jesti i stalno planirati unaprijed obroke. Bila sam stalno gladna ali to je bila odluka koju sam izdržala za svoje dijete <3

Trudnoća je završila u najboljem redu, rođena je prekrasna beba. Rođenjem se ovo stanje reguliralo samo po sebi i nisam više imala dijabetes.

Druga trudnoća i repriza priče sa dijabetesom

Žene koje imaju dijabetes u prvoj trudnoći u povečanom su riziku da ga dobiju i u slijedećoj trudnoći pa sam ga tako i ja ponovno dobila.. Spoznaju da opet imam dijabetes ovaj put mi je bilo lakše prihvatiti i znala sam da će sve biti u redu ako budem imala samokontrolu.

Ponovno sam bila na dijeti, mjerila glukozu u krvi i prema njoj regulirala obroke. Ako bi dva sata nakon jela glukoza bila viša od 6,5 u idućem obroku bi smanjila unos ugljikohidrata. Ako bi glukoza bila manja od 5 mmol/L onda bih nešto dodala u obrok. I tako sam se vodila u sastavljanju obroka dan za danom.

Dijabetolog mi je podignuo obroke na 1800 kcal dnevno tako da je uz dobro raspoređene obroke bilo čisto solidno i izdrživo. Druga beba je rođena normalnim porodom i sve je prošlo u najboljem redu. Nakon poroda život i šećer su su se vratili u normalu. Ponovno sam mogla jesti bez brojanja kalorija.

Ali tu nije kraj priče o dijabetesu…sada dolazimo do činjenice koja me prati 20 godina. Višak kilograma. Ja sam ovisnik o slatkom, ugljikohidratima i voću. Nikada nisam imala nekakve vidljive, konkretne znakove dijabetesa osim konstantnog umora zbog kojeg sam otišla detaljnije izvaditi krv.

Deset godina nakon druge trudnoće zbog velike tjelesne mase dijagnosticirano mi je pred dijabetesno stanje, a nedugo nakon toga i dijabetes.

Dobila sam terapiju Ozempic injekcijama jedan puta tjedno i  Glucophage 1000g dvije tablete dnevno. Dijabetes je sada stavljen pod kontrolu i smršavila sam 20kg ali još uvijek ostaje svakodnevna borba sa starom ovisnošću o slatkom… 

Ako se vratite na početak moje priče biti će vam jasnije koliko je to teška svakodnevna borba jer sam voditelj odjela u TVORNICI ČOKOLADE