Prehrana je izuzetno važna u životu svakog pojedinca, a posebice dijabetičara. Cijelokupna dijagnoza, terapija i život ovise o prehrani. Vjerujem da su s ovom činjenicom upoznati mnogi dijabetičari koji, u svojim počecima moraju vagati svaki zalogaj, a svaki taj zalogaj preračunavati u broj jedinica inzulina. Moram priznati da je vaga dugo godina bila moj osnovni alat u provodenju terapije. Svi smo upoznati i s tablicom hrane, njene težine, a u skladu s količinom kalorija koje bi trebali unijeti kroz dan.

Vremenom sam sve manje koristio vagu, a danas ju uopće ne koristim (iako bih ponekada trebao). Kroz sve sam godine dobio osjećaj za hranu i količine (iako se i sam nekada prevarim pa se to očituje u višim ili nižim vrijednostima sećera u krvi). Također je važno napomenuti da nešto što je vrijedilo prije 15-20 godina danas ne vrijedi te je dobro biti u korak s tablicama i količinama hrane i unosom jedinica inzulina. Puno nam o tome govore nutricionisti, te ukoliko imamo mogućnosti, možemo unijeti dovoljam broj kalorija s manje inzulina, a da opet budemo siti.

Često ljudima govorim da sam se u proteklih 20 godina najeo 5-6 puta, a nakon svakog obroka odlazim od stola s djelomično napunjenim želucem – medutim to je naša borba i živi se s time 🙂