Šarena salata od crnog grahai ječma

Šarena salata od crnog grahai ječma

Recipe by Jerko Roso

2 osobe

Sastojci

  • 100 g ječma

  • 200 g crnog graha

  • 200 g cherry rajčica

  • 50 g zelene paprike

  • 50 g polutvrdog sira

  • 3 žlice cijeđenog limunovog soka

  • 2 žlice malisnovog ulja

  • sol, papar, po želji

Priprema

  • Ječam skuhajte prema uputama na pakiranju, pa procijedite i isperite vodom te pustite da se malo ohladi.

  • Pomiješajte sve sastojke i nježno promiješajte, tako da se zrna fažola ne razbiju.

    Ječam i grah su izvrstan izvor vlakana, a vlakna osim što pomažu probavi, zadržavaju duže vremena osjećaj sitosti.

  • Po želji naribajte koricu limete koja daje odličnu aromu i svježinu.

U slast!

    4 1 glasanje
    Ocijenite članak
    Pretplatite se
    Obavijesti me
    guest
    0 Komentara
    Oldest
    Newest Most Voted
    Povratne informacije
    Pogledaj sve komentare